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秋季根莖蔬菜拼盤

Autumn Root Veggie Medley

美麗的秋天色彩帶來了美味的秋季蔬菜,還有什麼比我們的根莖蔬菜什錦菜更能品嚐它的方式呢。讓寶寶享用胡蘿蔔、番薯、甜菜根和歐洲防風草的美味、營養豐富的味道,這些都在您的 Beaba Babycook 中製作,您可以打賭這會讓他們想要更多、更多、更多!

 

Preparation: 12 min  

Cooking time: 24 min 

Age: 4-24個月

Ingredients :

  • 75克 (1/2 杯) 胡蘿蔔
  • 150克 1 杯番薯 (山藥)
  • 1 杯歐洲防風草
  • 1 杯黃金甜菜根
  • 1 茶匙百里香
  • 1 茶匙橄欖油 


秋季蔬菜什錦菜的逐步食譜: 

  1. 切胡蘿蔔、番薯、歐洲防風草和甜菜根。
  2. 放入蒸籃
  3. 撒上百里香
  4. 將水加到儲水器水位 3,然後開始烹飪。
  5. 完成後,將煮汁留出。
  6. 將蒸籃中的內容倒入攪拌碗中。
  7. 將橄欖油倒入攪拌碗中。
  8. 加入一些煮汁(視乎所需的稠度)。
  9. 攪拌食材至您想要的稠度,即可享用! 

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