抗氧化莓果蘋果泥

準備時間：12 分鐘
烹飪時間： 7 分鐘
季節：夏季/秋季
適用年齡：4 至 6 個月

材料：

蘋果 80 克

黑莓 15 克

覆盆子 15 克

草莓 30 克

逐步食譜：

1. 將 80 克去皮蘋果切成 1 公分小塊放入蒸籠。
2. 將 15 克切碎的黑莓放入蒸籠。
3. 將 15 克切碎的覆盆子放入蒸籠。
4. 將 30 克切成 1 公分小塊的草莓放入蒸籠。
5. 將水倒入蒸鍋並開始快速烹飪。
6. 取出蒸籠，保留烹飪湯汁。
7. 將蒸籠中的內容物放入碗中。
8. 在碗中加入 20 毫升烹飪湯汁。
9. 攪拌碗中的內容物。