南瓜富含β-胡蘿蔔素、維他命 A 和有助提升免疫力的抗氧化物，是成長中寶寶的營養巨星。輕柔蒸煮以保留其鮮豔的色澤和營養，這種如絲般柔滑的果泥能支持寶寶在關鍵的頭幾個月裡擁有健康的視力和發育。
準備時間
10 分鐘
烹飪時間
13 分鐘
份量
150 克
時令
秋季
食材清單
150 克南瓜
月齡
4 至 6 個月
逐步說明
南瓜去皮、洗淨，用湯匙挖掉籽後切成 1 公分的小方塊。
將南瓜放入蒸籠籃中。
將 Babycook 水箱加水至刻度 1，然後開始烹煮。
保留烹煮汁液。
將煮熟的食材從蒸籠籃中取出，放入攪拌碗中。
根據所需的濃稠度，加入適量烹煮汁液。
攪拌碗中的熟食食材。
