這款充滿活力的春季菜餚專為 4 至 6 個月大的寶寶設計，將地中海風味帶到寶寶的餐椅上。結合了鮮嫩無籽櫛瓜、健康玉米粥、溫和鮪魚、芬芳的新鮮羅勒枝和少許橄欖油，這道芳香食譜將讓您的小寶貝在探索新食物時，體驗美妙的香草風味和滑順、舒適的口感。
準備時間
15 分鐘
烹飪時間
18 分鐘
份量
215 克
季節
春季
食材清單
1 小枝羅勒
155 克櫛瓜 (無籽)
35 克玉米粥
20 克鮪魚
½ 茶匙橄欖油
年齡
4 至 6 個月
逐步說明
將玉米粥和 45 毫升的水放入電飯煲中。
將水箱加水至刻度 3 並開始烹飪。
徹底清洗櫛瓜並切成薄片。
烹飪結束時，將電飯煲從蒸籃中取出。
將櫛瓜放入蒸籃中。
將水箱加水至刻度 2 並開始烹飪。
保留烹飪汁液。
將蒸熟的食物從蒸籃中取出放入碗中。
將玉米粥放入碗中。
將鮪魚放入碗中。
將橄欖油放入碗中。
將羅勒放入碗中。
根據所需質地加入一些烹飪汁液。
攪拌碗中烹煮好的食物。
