讓您的寶寶體驗春季飲食的樂趣，這款專為4至6個月嬰兒量身打造的健康舒適混合食品。以鮮嫩雞肉、營養豐富的西蘭花和滑順木薯粉為特色，最後淋上少許橄欖油，這款易於準備的餐點是寶寶斷奶過程中溫和又美味的一步。
準備時間
18 分鐘
烹飪時間
24 分鐘
份量大小
215 克
季節
春季
食材清單
20克雞胸肉
½茶匙橄欖油
150克西蘭花
40克木薯粉
年齡
4至6個月
逐步說明
將西蘭花小花切下，保留2厘米的莖。將它們浸泡在醋水中幾分鐘。
將雞胸肉切成1厘米的小方塊。
將西蘭花放入蒸籠中。
將雞胸肉放入蒸籠中。
將水箱加水至3級，然後開始烹飪。
保留烹飪汁液
將蒸好的食物從蒸籠中取出放入碗中。
將½公升水倒入平底鍋中。然後將木薯粉逐漸加入沸水中。用小火煮約7分鐘，定期攪拌。
將木薯粉放入碗中。
將橄欖油放入碗中。
根據所需的質地加入一些烹飪汁液。
攪拌碗中的熟食。
